静岡県掛川市スーパーサンゼン(三善)|新鮮な魚・肉・野菜、地場産品

静岡県掛川市スーパーサンゼン(三善)|お客様に安心と信頼のある食品をご提供

 
Facebook
静岡県掛川市スーパーサンゼン(三善)|ロゴSPN
メディア情報・コラム
2023/08/28 - インフォメーション (記事ID:45)

Dr.みやちの人生に効く処方箋 (34) 夏のつながりで健康に!

画像拡大714x667 219.6kb

夏の風物詩として、多くの地域で花火大会や夏祭りが行われるこの時期。
市民同士の絆を深め、心の健康を養うチャンスが溢れています。

■心と体の健康チェックポイント

①地域のつながりを深める
これらの夏のイベントは、新しい出会いや長い間会っていない知人との再会の場となります。
地域の人々との交流は、心の安定をもたらし、孤立感を軽減することが確認されています。

②外の活動を楽しむ
屋外でのイベントは新鮮な空気を吸うチャンス。
また、自然光は体内時計をリセットし、良質な睡眠を促します。
晩夏の気持ちの良い風や星空は、自律神経を整え、心を落ち着ける助けとなります。

③適度な運動で健康を維持
イベント会場への移動や、夏祭りの踊りなど、日常の運動とは異なる活動が、血流を良くし、筋肉を活性化させます。
心と体、双方の健康を保つキーとなります。

9月10日に掛川東病院主催でSanzen協賛の「希望の丘マルシェ」が開催されます。
家族や友人とともに多世代で参加がおすすめです。

詳しくはSanzen店内のポスターを御覧ください!



お弁当・ お惣菜大賞|静岡県掛川市のスーパーサンゼン(三善)|鮮魚・生肉・青果野菜

おしごと体験 & 楽しむ会|静岡県掛川市のスーパーサンゼン(三善)|安心安全な食品、無添加食品

Dr.みやちの人生に効く処方箋|静岡県掛川市のスーパーサンゼン(三善)|安心安全な食品、無添加食品

国産の割り箸になりました|静岡県掛川市のスーパーサンゼン(三善)|安心安全な食品、無添加食品

採用情報・新卒、中途、パート、アルバイト|静岡県掛川市のスーパーサンゼン(三善)|安心安全な食品、無添加食品

サンゼン専属シェフ伊藤真一 経歴|静岡県掛川市のスーパーサンゼン(三善)|安心安全な食品、無添加食品

ココラデカード|静岡県掛川市のスーパーサンゼン(三善)|安心安全な食品、無添加食品

職場環境改善宣言企業|静岡県掛川市のスーパーサンゼン(三善)|安心安全な食品、無添加食品

LINE|静岡県掛川市のスーパーサンゼン(三善)|安心安全な食品、無添加食品

健康経営優良法人ブライト500|静岡県掛川市のスーパーサンゼン(三善)|魚・肉・野菜、新鮮、地場産品

子育てに優しい事業所|静岡県掛川市のスーパーサンゼン(三善)|魚・肉・野菜、新鮮、地場産品

掛川SDGS|静岡県掛川市のスーパーサンゼン(三善)|魚・肉・野菜、新鮮、地場産品


こだわりの味協同組合|静岡県掛川市のスーパーサンゼン(三善)|非遺伝子組換え食品、お弁当・お惣菜

CGCグループ|静岡県掛川市のスーパーサンゼン(三善)|非遺伝子組換え食品、お弁当・お惣菜

日本名門酒会|静岡県掛川市のスーパーサンゼン(三善)|非遺伝子組換え食品、お弁当・お惣菜

タマヤパン|静岡県掛川市のスーパーサンゼン(三善)|非遺伝子組換え食品、お弁当・お惣菜