静岡県掛川市スーパーサンゼン（三善）｜新鮮な魚・肉・野菜、地場産品

2023年の国民健康・栄養調査によると、日本人の野菜摂取量の平均は256gと、国が掲げる目標の野菜1日350gに届いていません。 忙しい現代人に不足している野菜を補う為に、自宅まで野菜を届けてくれる野菜宅配サービスが年々増加しています。 しかし、 野菜...

忙しい現代人が便利に利用できるネットスーパーを選ぶポイントは何ですか？ ネットスーパーは品揃えや配達エリア、料金設定などを基準に選ぶことが大切です 忙しい日常の中で、食料品や日用品の買い出しにわざわざ時間を取られるのは負担が大きいと感じる...

忙しくてもおいしいごはんをあきらめたくない。そんなわたしが選んだのが「おかずのサブスク」です。冷凍で届くおかずを温めるだけなので、仕事のあとに台所で立ちっぱなしになることもありません。 本記事では人気サービスを比較し、失敗しない選び方とお...

授業とバイトで慌ただしい毎日。帰宅後に自炊する元気がなく、カップ麺で済ませがち……。 そんな私でも健康と節約を両立できたのが食材宅配でした。スマホで注文すれば冷凍や下ごしらえ済みの料理が届き、電子レンジやフライパンだけで主菜と副菜が完成。 ...

仕事や家事で忙しいときでも食費を抑えながら栄養バランスを取りたい人にとって、安いミールキットは強い味方です。 この記事では価格帯やメニュー数などの観点からコスパの良いミールキットをランキング形式で紹介し、選ぶときのポイントもわかりやすく解...

忙しい平日でも「今日のごはんは体にいいかな」と不安に思うことはありませんか？ 共働きのわたしも毎日の献立に悩み、子どもに野菜を食べさせる工夫に時間を取られていました。そんな悩みを一気に解決してくれたのが子供向けミールキットです。 本記事で...

毎日「今日は何を食べようかな」と考えるのは意外とエネルギーを使います。 とくに一人暮らしだと誰かと相談するわけにもいかず、気付けば昨日と同じレトルトカレーを温めるだけ——。そんな状態が続くとお財布にも健康にも影響があるのに、どうしても重い腰...

一人暮らしを始めると、まず痛感するのが食費の高さです。とくに平日の昼は仕事や授業の合間に外で済ませがちで、月末の財布を冷やりとさせます。しかし、ちょっとした工夫でランチ代はぐっと縮まります。 この記事では平均額の実態から具体的な節約術、さ...

「また今月も食費がかさんでしまった」と感じたことはありませんか。 単身生活では誰にも管理されず、気軽に外食やコンビニに頼りがちです。その結果、「一人暮らし 食費やばい」という検索をするほど家計が圧迫されることも多いです。 本記事では平均額と...

仕事や育児で疲れていると、「今日はご飯を作る気力がない」と感じた経験は、多くの人にあるのではないでしょうか。 食事の準備には、献立を考えるところから始まり、買い物や食材の選定、調理、さらには後片付けまで、さまざまな工程があり、負担に感じや...