2023年の国民健康・栄養調査によると、日本人の野菜摂取量の平均は256gと、国が掲げる目標の野菜1日350gに届いていません。 忙しい現代人に不足している野菜を補う為に、自宅まで野菜を届けてくれる野菜宅配サービスが年々増加しています。 しかし、 野菜...

忙しくてもおいしいごはんをあきらめたくない。そんなわたしが選んだのが「おかずのサブスク」です。冷凍で届くおかずを温めるだけなので、仕事のあとに台所で立ちっぱなしになることもありません。 本記事では人気サービスを比較し、失敗しない選び方とお...

授業とバイトで慌ただしい毎日。帰宅後に自炊する元気がなく、カップ麺で済ませがち……。 そんな私でも健康と節約を両立できたのが食材宅配でした。スマホで注文すれば冷凍や下ごしらえ済みの料理が届き、電子レンジやフライパンだけで主菜と副菜が完成。 ...

忙しい平日でも「今日のごはんは体にいいかな」と不安に思うことはありませんか？ 共働きのわたしも毎日の献立に悩み、子どもに野菜を食べさせる工夫に時間を取られていました。そんな悩みを一気に解決してくれたのが子供向けミールキットです。 本記事で...

誕生日や記念日、クリスマスなどの特別な日を自宅でゆっくり過ごしたい方にぴったりなのが、高級ミールキット。レストランに足を運ばなくても、自宅で本格的な料理を楽しめるのが魅力です。 ただし、フレンチやイタリアン、有名店の味を再現できるお取り寄...

「仕事帰りに料理をするのは大変…」や「体に良い食事を心がけたいけれど、イチから作るのはあまり得意じゃない」という方にぴったりなのが、食材とレシピが一緒になったミールキットです。スーパーではあまり見かけませんが、食材宅配サービスなら積極的に...

つくりおき.jpを利用したいと考えている方、次のような悩みはありませんか？ つくりおき.jp、便利そうだけど、うちの地域は配送エリアに入っているのかな？ 日本全国と書かれていても、その“除く一部”が自分の家だったらどうしよう… そんな不安から、申し...

コープデリは、弁当やミールキット、野菜や肉といった食品から日用品まで幅広く取り扱う、地域密着型の宅配サービスです。 注文はカタログやWEBサービス「コープデリeフレンズ」から可能で、買い物や調理の手間を省ける点が魅力。 ただし、品質や味、申し...

ひとり暮らしで忙しいと、毎日の買い物や自炊の手間が気になりませんか。 食材宅配なら、必要な食材が決まった頻度で届けられ、無駄なく効率よく料理ができるようになります。 安さや美味しさを重視する人にも注目され、女性や男性、高齢の方まで幅広く活...

忙しい日々が続くと、買い物や献立づくりが負担になりがちです。 とくに二人暮らしの共働き家庭（または共働き世帯）では、つい外食に頼ってしまいがちですが、出費がふくらんで困ることも多いでしょう。 そこで活躍するのが、あらかじめ必要な食材やミー...